Грецькі фета‑соффле

На порцію

333.7ккал
14.5гБілки
25.4гЖири
12.1гВуглеводи

Смачний софле з фетою. Подавайте з Шаблі, Шенен Блан або Боджоле. Насолоджуйтесь.

Інгредієнти

4 порц.
  • середня цукіні, натерта1
  • сіль1⁄4
  • несолоне масло2
  • борошно1⁄4
  • сухий гірчиця1⁄4
  • молоко1
  • фета, розкришена1⁄4
  • тертий пармезан4
  • яйця, розділені, білки збиті до жорстких піків4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F.

  2. 2

    Посипте цукіні сіллю у друшляку і легенько перемішайте.

  3. 3

    Залиште у мисці на 30 хвилин.

  4. 4

    Зцідіть.

  5. 5

    Промийте цукіні під холодною водою і зцідіть.

  6. 6

    Відтисніть зайву рідину.

  7. 7

    Відкладіть у бік.

  8. 8

    Розтопіть масло у каструлі на середньому вогні.

  9. 9

    Поступово додайте борошно і гірчицю, перемішуючи. Потім поступово вливайте молоко, перемішуючи.

  10. 10

    Збільшіть вогонь до високого, постійно помішуючи, доки суміш не закипить і не загусне.

  11. 11

    Перекладіть суміш у миску; трохи охолодіть. Обережно додайте 4 збитих жовтка.

  12. 12

    Додайте сири та цукіні суміш маленькими порціями, перемішуючи. Обережно підміть жорстко збиті білки.

  13. 13

    Розподіліть суміш у 4 маленькі жаростійкі форми.

  14. 14

    Розмістіть форми на деку і випікайте близько 25 хвилин, або доки не стануть золотистими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток