Лосось у кунжутній глазурі

На порцію

320ккал
31гБілки
21гЖири
Вуглеводи

Додайте яскравий смак до омега‑3 багатих філе лосося за допомогою цієї кисло‑солодкої глазурі — посипте кунжутом для додаткового хрусту та текстури.

Інгредієнти

4 порц.
  • соус чилі2 tbsp

    (використали сираччу)

  • соєвий соус2 tbsp
  • кунжутна олія1 tbsp
  • рисове вино1 tbsp
  • часник1

    подрібнений

  • тертий імбир2 tsp
  • філе лосося4
  • кунжут1 tbsp
  • відварений рис

    для подачі

  • смажені овочі

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. У неглибокій мисці змішайте соус чилі, соєвий соус, кунжутну олію, рисове вино, часник і імбир. Покладіть шматки лосося в маринад шкірою догори і залиште на 15 хвилин.

  2. 2

    Викладіть маринований лосось на деко шкірою вниз, полийте трохи залишковим маринадом. Посипте кунжутом і запікайте в духовці 15 хвилин, або доки не буде готовий за вашим смаком. Подавайте зі паровим рисом та смаженими овочами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток