Часникові лінгвіні з капустою та анчоусами

На порцію

622ккал
22гБілки
23гЖири
82гВуглеводи

Проста паста з савойською капустою, часником і хрусткими крихтами – швидка і смачна італійська страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • лінгвіні400g

    або спагеті

  • маленька савойська капуста1

    нарізана смужками шириною 1 см

  • оливкова олія4 tbsp
  • часникові зубчики5

    товсто нарізані

  • консервовані анчоуси50g

    в оливковій олії

  • велика щіпка подрібнених чилі
  • оливкова олія
  • свіжі білий сухарі50g
  • дрібно нарізана петрушка4 tbsp
  • свіжо натертий пекоріно2 tbsp

    або пармезан

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть лінгвіні у великій каструлі з киплячою підсоленою водою згідно інструкції на упаковці, додавши капусту за останні 4 хвилини варіння.

  2. 2

    Тим часом розігрійте олію у дуже маленькій каструльці і обережно обсмажте часник. Як тільки він почне золотитися, вийміть його виделкою і відкладіть — дуже важливо, щоб часник не підгорів, інакше він зіпсує смак олії.

  3. 3

    Додайте анчоуси разом з їхньою олією і готуйте 1‑2 хвилини, розтовкуючи їх виделкою. Додайте приблизно 150 мл гарячої води (візьміть половник або два з каструлі з пастою) і тушкуйте на дуже повільному вогні, доки паста не буде готова.

  4. 4

    Для приготування крихт розігрійте олію у великій сковороді і обсмажте хліб з петрушкою, часто помішуючи, протягом 5 хвилин до хрусткості та золотистого кольору. Додайте сир і перемішайте.

  5. 5

    Злегка злийте пасту і поверніть її в сковороду. Додайте соус з анчоусів, часник, чилі та щедру кількість чорного перцю. Добре перемішайте, потім розподіліть по тарілках, посипте гарячими крихтами і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток