Спагеті‑гарбуз з часником та травами

Цей спагеті‑гарбуз з часником та травами подається з підсмаженими кедровими горішками і тертим сиром Ґрюйєр – легка, ароматна страва!

Інгредієнти

2 порц.
  • середня спагеті‑гарбуз, розрізана навпіл і без насіння1
  • оливкова олія
  • кошерна сіль
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • білий винний оцет2 чайна ложка
  • свіжа петрушка, подрібнена0.25 склянка
  • свіжий базилік, подрібнений (шафран теж смачний)2 столова ложка
  • тертий сир Ґрюйєр0.75 склянка
  • кедрові горішки, підсмажені0.5 склянка
  • чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375 градусів. Змастіть гарбуз оливковою олією і посипте сіллю. Покладіть зрізаною стороною вниз на деко з бортиком і запікайте 25 хвилин, доки він не стане м’яким при проколюванні виделкою. Охолодіть приблизно 10 хвилин, потім виделкою зніміть м’якоть, відокремлюючи волокна від шкірки. (Після цього я перелив волокна у друшляк, просушив паперовим рушником і залишив їх, поки готував інші інгредієнти – вони були дуже важкі і водянисті, тому це допомогло видалити зайву вологу.)

  2. 2

    У великій сковороді розігрійте 2 ½ столові ложки оливкової олії на середньому вогні. Додайте часник і смажте 1 ½ хвилини, доки не з’явиться аромат. Додайте спагеті‑гарбуз, оцет, трави та ¼ чайної ложки солі. Готуйте близько 2 хвилин, щоб прогріти. Зніміть з вогню і додайте тертий сир Ґрюйєр, потім посипте кедровими горішками. За смаком додайте сіль або перець.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток