Стейки rib eye з часниково-чилі олією

На порцію

187.2ккал
2.9гБілки
13.7гЖири
15.1гВуглеводи

Дуже простий рецепт, який можна підготувати заздалегідь.

Інгредієнти

4 порц.
  • rib eye стейки (близько 1 фунт кожен)2
  • маринад
  • оливкова олія1⁄4
  • часник, подрібнений3
  • сіль1⁄2
  • перець1⁄2
  • чілі‑пластинки1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Маринад: змішайте оливкову олію, часник, сіль, перець і чілі‑пластинки. Додайте стейки; натріть їх маринадом. Накрийте і охолодьте 4 години (можна підготувати заздалегідь – охолоджуйте до 24 годин).

  2. 2

    Розігрійте гриль.

  3. 3

    Грилюйте до стану medium rare, приблизно 10‑15 хвилин. Перекладіть на дошку, накрийте фольгою і дайте постояти 5 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток