Овочевий мус з гороху та спаржі

На порцію

185ккал
Білки
14гЖири
Вуглеводи

Використайте сезонні овочі, щоб приготувати свіжий мус з садового гороху та спаржі.

Інгредієнти

6 порц.
  • м'яка оливкова олія

    плюс додаткова

  • очищений садовий горох300g

    близько 900 г/2 фунти в стручках

  • зелений спаржа200g

    кінчики

  • листочки желатину2

    або 2 ч. л. або порошковий желатин

  • сухе біле вино

    або лимонний сік

  • вершки142ml
  • подрібнений свіжий тархун
  • оливкова олія

    бальзамічний оцет і гілочки свіжого тархуну, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змастіть 6 форм для дяріоль (ємність 100 мл) м'якою оливковою олією і вистеліть дно дисками пергаментного паперу. Очистіть горох і обріжте кінці спаржі, відкидаючи їх. Наріжте спаржу короткими шматочками і покладіть у пароварку разом з горохом. Готуйте на парі 3‑5 хвилин, доки спаржа і горох не стануть м’якими, зберігаючи яскравий колір. Перекладіть 6 ст. л. парового гороху у маленьку миску, додайте 1 ст. л. оливкової олії і відставте.

  2. 2

    Покладіть спаржу та решту вареного гороху у кухонний комбайн і збийте до пюре. Розм'якшіть желатин у вині або лимонному соку в маленькій каструлі 5 хвилин, потім нагрівайте на слабкому вогні, поки желатин не розтане, час від часу помішуючи.

  3. 3

    Збийте вершки з тархуном до густої, але блискучої консистенції. Додайте желатин у пюре і обережно вмішайте вершки, додаючи достатньо солі та перцю. Розподіліть суміш по формах, заповнивши їх на три чверті, і поставте в холодильник на 2‑3 години або доки мус не застигне.

  4. 4

    Перед подачею обережно проведіть лезом маленького ножа навколо краю мусу і виверніть його на маленьку тарілку. Посипте залишений горох навколо основи кожного мусу і покладіть гілочку тархуну зверху. Полийте трохи оливковою олією та кількома краплями бальзамічного оцту. Подавайте одразу, поки мус холодний.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток