Крабовий Альфредо з садових овочів

На порцію

296.8ккал
16.6гБілки
8.5гЖири
40.7гВуглеводи

Смачний альфредо з креветками-імітацією та свіжими овочами з саду.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія extra virgin2
  • часникові зубчики2
  • середні помідори4
  • середня жовта кабачка, нарізана і розрізана на четвертинки2
  • середня цукіні, нарізана півмісяцями2
  • солодка цибуля, смужками1
  • свіжі гриби, нарізані8
  • свіжий базилік, подрібнений2
  • сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄4
  • пакет (8 унцій) сурімі, грубо нарізаний (імітація краба)1
  • банка (15 унцій) соус Альфредо1
  • зелена цибуля, нарізана1
  • тертий пармезан1⁄4
  • феттучіні (унції)8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте воду для пасти і доведіть до кипіння.

  2. 2

    Подрібніть часник і наріжте цибулю смужками.

  3. 3

    У важкій сковороді розігрійте оливкову олію, додайте цибулю і часник.

  4. 4

    Додайте гриби, цукіні та жовту кабачку, перемішайте.

  5. 5

    Поріжте два помідори на шматки і додайте до сковороди, смажте, доки кабачок не стане м’яким (7‑10 хв), час від часу помішуючи.

  6. 6

    Поки це смажиться, відваріть феттучіні згідно інструкції до стану аль денте.

  7. 7

    За дві хвилини до готовності пасти додайте решту помідорів, базилік, зелену цибулю (використайте і білу, і зелену частину) і сурімі.

  8. 8

    Додайте банку соусу Альфредо і перемішайте.

  9. 9

    Додайте тертий пармезан.

  10. 10

    Зцідіть пасту і додайте її в каструлю, перемішуючи, щоб покрити соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток