Мафіни без борошна

На порцію

152.3ккал
Білки
6.7гЖири
21.3гВуглеводи

Темні шоколадні мафіни без борошна – смачні та досить корисні.

Інгредієнти

12 порц.
  • нут1
  • яйця3
  • чистий кленовий сироп1⁄2
  • несолодкий какао‑порошок1⁄3
  • харчова сода1
  • кокосова олія3
  • чистий ванільний екстракт1
  • темний шоколадний чіпси1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °F (175 °C).

  2. 2

    Підготуйте 12 формочок для мафінів, вистеливши їх паперовими вкладами або змастивши антипригарним спреєм; відкладіть.

  3. 3

    Помістіть нут, яйця, кленовий сироп, какао‑порошок, соду, кокосову олію та ваніль у блендер або кухонний комбайн; закрийте кришкою. Збивайте до однорідності.

  4. 4

    Розподіліть тісто по підготовлених формочках.

  5. 5

    На кожен мафін покладіть приблизно чотири шоколадних чіпси; втисніть їх у тісто.

  6. 6

    Випікайте 10‑12 хвилин, або доки зубочистка, вставлена в центр, не вийде чистою. (Примітка: у мене зайняло близько 25 хвилин!).

  7. 7

    Повністю охолодіть і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток