Рибні кекси‑палички

На порцію

371ккал
17гБілки
21гЖири
28гВуглеводи

Одягніть фартухи і залучайте дітей до готування! Ці палички з лосося та скумбрії навчать дітей розминати, кришити та формувати.

Інгредієнти

8 порц.
  • картопля (борошниста)800g
  • філе лосося без шкіри2

    (близько 250 г), нарізане кубиками

  • копчена скумбрія3

    філе (близько 140 г)

  • цедра 1 лимона

    сік зберігаємо для подачі

  • борошно

    для обвалювання

  • яйця3
  • сухарі100g
  • соняшникова олія3 tbsp

    плюс ще за потреби

  • майонез6 tbsp
  • лимонний сік

    з вище зазначеної цедри

  • малий зубчик часнику1

    подрібнений (за бажанням)

  • заморожений горох200g

    приготовлений

  • кілька жменів кресу

Покрокова інструкція

  1. 1

    ДІТІ: Текст жирним – для вас, ДОРІСЛІ: решта – для вас. Приготуйте пюре. Перелийте картоплю у каструлю з холодною водою і доведіть до кипіння. Варіть 10 хвилин, потім зменшіть вогонь і додайте лосось. Зменшіть вогонь і тушкуйте ще 3‑5 хвилин, доки риба не буде готова. Вийміть рибу шумовкою на тарілку. Продовжуйте варити картоплю до м’якості, потім злийте воду. Перекладіть картоплю в миску і дайте дитині розім’яти її.

  2. 2

    Розкриште рибу. Поки картопля вариться, зніміть шкіру з філе скумбрії і дайте дитині розкришити м’ясо у маленьку миску – за бажанням можна спробувати.

  3. 3

    Змішайте все. Додайте цедру лимону до картоплі і ще трохи розімніть. Потім додайте всю розкришену рибу і добре перемішайте – не бійтеся, що риба розпадеться. За бажанням розділіть суміш навпіл і додайте інгредієнти для дорослих. Залиште до охолодження, щоб можна було працювати.

  4. 4

    Сформуйте довгі ковбаски. Легко посипте поверхню борошном і розбийте яйця в миску. Дайте дитині збити їх, поки ви перекладаєте крихти в іншу миску. Потім попросіть розділити пюре на вісім частин і сформувати з них довгі, товсті циліндри, обвалюючи у борошні.

  5. 5

    Обмакніть їх у яйці. Ретельно обваляйте ковбаски в яйці.

  6. 6

    Обваляйте в хрустких крихтах. Коли ковбаски повністю покриті яйцем, обваляйте їх у крихтах, переконавшись, що покриття рівне. Палички можна зберігати в холодильнику 2‑3 дні або заморозити на місяць. Для приготування з замороженого розігрійте духовку до 180°C (160°C конвекція, газ 4). Полийте оливковою олією рибні палички і випікайте 25‑30 хвилин до готовності та золотистого кольору.

  7. 7

    Нехай дорослий приготує їх. Нагрійте олію у сковороді і обсмажуйте палички порціями. Смажте 8‑10 хвилин, регулярно перевертаючи, доки вони не стануть повністю золотистими, потім викладіть їх на паперовий рушник, щоб стекло зайве масло. Тримайте їх у теплі в низькій духовці, доки готуєте решту.

  8. 8

    Приготуйте смачний соус. Поки ви смажите палички, дитина може змішати майонез з лимонним соком і часником, а потім перелити суміш у маленьку миску. Подавайте рибні палички на тарілці з горохом, кропивою та трохи майонезного соусу збоку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток