Філе міньйон з креміні та розмарином (Weight Watchers)

На порцію

412.4ккал
22гБілки
28.4гЖири
6.3гВуглеводи

Соковиті стейки з соусом із креміні та розмарину, подані з картоплею та морквою.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе міньйон4
  • кошерна сіль1⁄4
  • чорний перець1⁄4
  • рафінована олія1
  • маленькі креміні гриби, розрізані чвертями12
  • червона цибуля, тонко нарізана1
  • біле сухе вино або яловичий бульйон1
  • свіжий розмарин, подрібнений2
  • свіжа листова петрушка, подрібнена1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте стейки 1/8 чайної ложки солі та 1/8 чайної ложки перцю. Розігрійте олію у великій антипригарній сковороді на середньо‑високому вогні. Додайте стейки і смажте, доки внутрішня температура не досягне 135 °F (середньо‑рідко), приблизно 2,5 хвилини з кожного боку. Перекладіть на велику тарілку, накрийте фольгою і тримайте в теплі.

  2. 2

    Додайте цибулю до сковороди і смажте, часто помішуючи, доки не підрум'яниться, близько 2 хвилин. Додайте гриби та решту 1/8 чайної ложки солі і 1/8 чайної ложки перцю; підвищте вогонь і смажте, часто помішуючи, доки гриби не випустять сік і не пом'якшаться, близько 3 хвилин. Додайте вино та 1 чайну ложку розмарину; доведіть до кипіння. Готуйте, підскребаючи підгорілі частинки зі дна, доки рідина не випарується і гриби не підрум'яняться, близько 3 хвилин. Перед подачею додайте петрушку та залишкову 1 чайну ложку розмарину; полийте соусом стейки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток