Фієста запечена курка

На порцію

260.8ккал
25.7гБілки
12.7гЖири
11.7гВуглеводи

Швидка, проста і смачна запечена курка з мексиканським ароматом.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе курки без кісток1 - 1 1⁄2
  • сіль1
  • мелений кмин1
  • сушений орегано1
  • порошок чилі1
  • перець кайєн1⁄2
  • порошок часнику1⁄8
  • великий зелений болгарський перець1
  • велика цибуля1
  • консервовані нарізані без кісточок чорні оливки1
  • сальса1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F. Легко змастіть форму розміром 13×9 дюймів антипригарним спреєм.

  2. 2

    Змішайте сіль, кмин, орегано, порошок чилі, перець кайєн і порошок часнику у маленькій мисці. Добре перемішайте.

  3. 3

    Обваляйте філе курки у суміші спецій (можна розплющити для швидшого приготування, тоді скоригуйте час), притискаючи спеції пальцями.

  4. 4

    Розкладіть приправлене куряче філе у форму.

  5. 5

    Видаліть насіння з болгарського перцю. Наріжте перець і цибулю смужками довжиною 2‑3 дюйми.

  6. 6

    Розкладіть смужки овочів і оливки навколо курки. Рівномірно розподіліть сальсу по овочах.

  7. 7

    Випікайте, доки курка не буде готова, а соки не стануть прозорими; приблизно 20‑25 хвилин.

  8. 8

    Подавайте з тортильями та рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток