Тарілка з фета‑патé

На порцію

410ккал
13гБілки
23гЖири
36гВуглеводи

Вегетаріанська обідня тарілка з кремовим соусом з фети, вівсяними хлібцями, домашнім коблером, круді та артишоками.

Інгредієнти

2 порц.
  • фета60g
  • чорні оливки без кісточок20g
  • нежирний натуральний йогурт3 tbsp
  • сік ½ лимона
  • дрібно нарізана м'ята1 tbsp
  • вівсяні хлібці8
  • селер4

    стебла, нарізані батонами

  • редиска4
  • серця артишоку4

    з банки, розрізані навпіл

  • яблуко

    крем-салат (з Лимонних курячих шпажок, див. 'підходить до')

Покрокова інструкція

  1. 1

    У мисці грубо розімніть фету та оливки з йогуртом, лимонним соком і трохи чорного перцю, щоб отримати густу пасту. Додайте 1 ст. л. дрібно нарізаної м'яти і перемішайте.

  2. 2

    Розкладіть інші інгредієнти на великій сервірній тарілці, поруч розмістіть суміш з фети, і підсуньте їх.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток