Улюблений пастовий салат

На порцію

292ккал
10гБілки
Жири
51гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 12 хв
ІталійськаОбідЛегкоСалат#Здорове

Легкий, низькокалорійний салат з пастою, ідеальний для літньої ланч-боксу, варіативний за інгредієнтами.

Інгредієнти

4 порц.
  • паста250g

    форми (використовуйте веганську суху пасту)

  • заморожений горох140g
  • петрушка

    подрібнена

  • цибуля-шніт

    порізана

  • цедра і сік 1 лимона
  • оливкова олія2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть пасту, додаючи горох за останні 2 хвилини варіння. Злийте, промийте холодною водою, щоб охолодити, потім ще раз злийте. Перекладіть у миску з подрібненою зеленню, цедрою та соком лимона, оливковою олією та щедрим приправленням, добре перемішайте. Накрийте і охолодіть, порціонуйте за потребою. Якщо готуєте для однієї особи, на 3‑й‑4-й день доведеться додати трохи оливкової олії або чогось кремового, щоб розм'якшити пасту.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток