Яйцеві сирні крампети

На порцію

545ккал
26гБілки
30гЖири
39гВуглеводи

Замініть звичайний тост або бутерброди на обід чи сніданок цими смачними яєчними сирними крампетами. Насолоджуйтесь чері‑помідорами та скибочками авокадо.

Інгредієнти

3 порц.
  • яйця3
  • молоко50ml
  • крампети6
  • черрі‑помідори250g

    розрізані навпіл

  • рослинна оліяdrizzle of
  • чеддер40g

    тертий

  • авокадо2 small ripe

    нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль. Збийте яйця з молоком у широкій мисці. Опустіть крампети у яєчну суміш, повернувши їх один раз, потім залиште на кілька хвилин.

  2. 2

    Розкладіть помідори зрізаною стороною вгору на деко і підсмажте кілька хвилин, потім накрийте деко фольгою, щоб помідори залишились теплими.

  3. 3

    Розігрійте олію у сковороді і обсмажте крампети кілька хвилин з кожного боку, доки яйце не застигне – можливо, доведеться готувати порціями. Перекладайте їх на деко під час приготування. Коли всі крампети готові, посипте їх сиром і підготуйте під грилем 1‑2 хвилини, доки сир не закипить і не стане золотистим. Подавайте з помідорами та скибочками авокадо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток