Легкі овочеві енчіладас

Смачні овочеві енчіладас з соусом, сиром і будь-якими запеченими овочами – універсальна і проста у приготуванні страва.

Інгредієнти

6 порц.
  • броколі1
  • солодка картопля1
  • червоний болгарський перець1
  • цибуля1
  • оливкова олія
  • сіль
  • чорна квасоля14 унція
  • тертий сир для кесадільї2 склянка
  • соус енчілада2 склянка
  • кукурудзяні тортильї10
  • авокадо, кінза та лайм для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі: розігрійте духовку до 425°F (220°C). Розкладіть овочі на великому листі для випікання. Перемішайте їх з оливковою олією та сіллю. Запікайте 25‑30 хвилин.

  2. 2

    Начинка: у великій мисці змішайте запечені овочі з чорною квасолею, 1 склянкою сиру для кесадільї та 1 склянкою соусу енчілада. Перемішайте/обережно розімніть до отримання крупної маси.

  3. 3

    Скрутіть енчіладос: на дно форми 9×13 см розподіліть трохи соусу енчілада. Начинкою загорніть у тортильї та викладіть швом вниз у форму. Залийте рештою соусу та посипте сиром.

  4. 4

    Випікайте: накрийте фольгою і запікайте 15‑20 хвилин, доки не з’явиться пінка і страва не прогріється. Подавайте з скибочками авокадо, кінзою та скибочкою лайму. Насолоджуйтесь затишним тек‑мекс вегетаріанським смаком.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток