Фаршировані перці з рисом

На порцію

387ккал
15гБілки
17гЖири
46гВуглеводи

Швидка вегетаріанська вечеря з середземноморським смаком, готова за 15 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • червоні болгарські перці4
  • пакети готового томатного рису2
  • песто2 tbsp
  • чорні оливки без кісточокhandful

    подрібнені

  • козячий сир200g

    нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Використайте маленький ніж, щоб відрізати верхівки у 4 червоних болгарських перців, потім вийміть насіння. Поставте перці на тарілку зрізом вгору і готуйте у мікрохвильовці на високій потужності 5‑6 хвилин, доки вони не розм'якнуть і не розм'якнуть.

  2. 2

    Поки перці готуються, змішайте два 250‑грамові пакети готового томатного рису з 2 ст. л. песто, жменею подрібнених оливок без кісточок та 140 г нарізаного козячого сиру.

  3. 3

    Налийте суміш рису, песто, оливок і сиру у підготовлені перці, зверху покладіть решту 60 г нарізаного козячого сиру і продовжуйте готувати ще 8‑10 хвилин.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток