Простий гострий лосось

На порцію

551.4ккал
65.9гБілки
29.3гЖири
3.4гВуглеводи

Лосось, приправлений ароматними спеціями та підсмажений до ідеальної готовності.

Інгредієнти

4 порц.
  • часниковий порошок2
  • кріп2
  • чілі порошок2
  • приправа з лимоном і перцем без солі1
  • мелений кмин1⁄2
  • філе лосося без шкіри (по 4 унції)4
  • канолова олія1
  • масло4
  • лимонний сік4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі приправи та натріть ними лосося.

  2. 2

    Розігрійте олію у гриль-сковорідці.

  3. 3

    Обсмажте лосося на середньо‑високому вогні по 5‑6 хвилин з кожного боку, доки риба не розпадається на волокна.

  4. 4

    Перед зняттям зі сковороди покладіть по 1 ст. л. масла на кожен шматок лосося.

  5. 5

    Посипте кожен шматок 1 ст. л. лимонного соку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток