Легкі локшини

На порцію

516ккал
32гБілки
19гЖири
58гВуглеводи

Ця проста версія малайзійської класики готується в мікрохвильовці в одній мисці — швидка вечеря на 4 особи

Інгредієнти

4 порц.
  • гарячий курячий бульйон500ml

    або овочевий бульйон

  • кокосове молоко400ml can

    (повне або знижене жирність)

  • зелену або червону тайську карі пасту1 tbsp
  • мелений куркума1 tsp
  • філе курячих грудок без шкіри та кісток3

    нарізані

  • середні рисові локшини1 x 250g pack
  • суміш для стір‑фраю, оберіть з проростками300g bag

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку закип'ятіть воду. Налийте бульйон, кокосове молоко, тайську карі пасту, куркуму та курку у велику мікрохвильову миску. Накрийте плівкою, проколіть кілька разів і готуйте на високій потужності 5 хвилин. Зніміть плівку, перемішайте і готуйте ще 5 хвилин, доки курка не буде готова.

  2. 2

    Тим часом перелийте локшину в іншу велику миску. Залийте киплячою водою, залиште настоювати 4 хвилини, потім злийте.

  3. 3

    Додайте суміш для стір‑фраю та локшину до курки, розлийте у глибокі тарілки і подавайте зі столовими ложками та виделками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток