Легка, елегантна цвітна капуста (для тих, хто не любить цвітну капусту!)

На порцію

105.4ккал
3.4гБілки
7.5гЖири
7.3гВуглеводи

Ніколи не любив цвітну капусту, доки не спробував її в соусі з плавленим сиром — тепер це улюблена страва моїх дітей.

Інгредієнти

8 порц.
  • цвітна капуста1
  • вода1⁄2
  • майонез1⁄2
  • Діжонська гірчиця1
  • тертий гострий чеддер1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте цвітну капусту на 8‑12 великих суцвіттєвих частин, відкинувши стебло. Якщо нарізати дрібно, зменшіть час приготування. Покладіть суцвіття в мікрохвильову форму, додайте воду, накрийте. Готуйте в мікрохвильовці на ВИСОКО 10 хвилин, не допускаючи перетворення в м’яку масу. Злийте воду. Поверніть капусту у ту ж форму.

  2. 2

    Підказка: рівномірно готуйте капусту, розташовуючи більші шматки по краях форми.

  3. 3

    Змішайте майонез і гірчицю. Нанесіть суміш на капусту, посипте сиром.

  4. 4

    Готуйте в мікрохвильовці на ВИСОКО 1‑2 хвилини, доки сир не розтане.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток