Двоколірний смузі

На порцію

130ккал
Білки
32гВуглеводи

Освіжаючий двоколірний смузі з шпинату, груші та полуниці, підкреслений апельсиновим соком.

Інгредієнти

2 порц.
  • шпинат:1 склянка
  • полуниці:1 склянка
  • груші:3 шт.
  • апельсиновий сік:3-4 ст. ложки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Шпинат покласти в чашу блендера, додати апельсиновий сік (1-2 ст. ложки). Груші почистити, вирізати серцевину, покласти до шпината. Збити блендером. Якщо буде не достатньо рідке, додати ще соку.

  3. 3

    Налити зелений смузі в прозорі склянки. Чашу блендеру помити. Покласти в неї полуниці та апельсиновий сік. Збити блендером.

  4. 4

    Обережно вилити червоне смузі на зелене так, щоб вони не перемішалися (найкраще виливати тонкою цівкою по ножу). Одразу подати на стіл.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток