Салат з качкою, кавуном, травами та смаженими кеш’ю

На порцію

880ккал
50гБілки
62гЖири
33гВуглеводи

Кислий елемент у цьому рецепті підкреслює насичений смак качки та кеш’ю.

Інгредієнти

6 порц.
  • качині грудки середнього розміру4

    з шкірою

  • листя салату кос або Ruby gem2
  • редиска150g

    тонко нарізана

  • зелена цибуля3

    нарізана довгими смужками

  • рожевий грейпфрут2

    сегменти

  • кавун

    нарізаний на шматочки розміром з великий палець

  • м'ята, кінза, тайський базилік

    листя зібрано

  • обсмажені солоні кеш’ю100g

    грубо нарізані

  • червоний і зелений перчик чилі

    без насіння, нарізані

  • рибний соус2 tbsp
  • сік лайму2 tbsp
  • пальмова цукор або легкий мусковадо цукор2 tbsp
  • тамаринд1 tbsp

    паста (див. підказку нижче)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть качині грудки шкірою вгору на дошку. Надріжте шкіру наскрізно, не прорізаючи м’ясо, до країв. Це запобігає стисканню м’яса під час смаження.

  2. 2

    Приправте шкіру щедро сіллю та свіжомеленою чорним перцем. Покладіть качку шкірою вниз у важку холодну пательню, розігрійте на середньому вогні. Не рухайте пательню. Протягом 10‑12 хвилин жир під шкірою розтане, шкіра підрум’яниться і стане хрусткою. Коли жир вийде, у пательні залишиться 1‑2 см качиного жиру. Відлийте зайвий жир, приправте м’ясу (не раніше), переверніть качку. Готуйте 2 хвилини, потім підвищте вогонь до максимуму ще 1 хвилину. Зніміть з вогню і дайте відпочити 5 хвилин.

  3. 3

    Для заправки покладіть усі інгредієнти у маленький блендер і збийте. Зніміть зовнішні листки з кожної головки салату, відкиньте їх, потім по одній листочок знімайте шкіру. Викладіть листя на великий сервірний піднос.

  4. 4

    Тонко наріжте качку, потім перемішайте її з редискою, зеленою цибулею, грейпфрутом, кавуном, травами та частиною заправки. Розкладіть суміш на листя, посипте кеш’ю. Додайте ще заправки і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток