Утка з літніми горохом та квасолею

На порцію

620ккал
38гБілки
39гЖири
30гВуглеводи

Елегантна основна страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • пухкі качині грудки4

    з шкірою

  • подрібнений чорний перець
  • грубка морська сіль
  • новий картопля450g

    вимита і розрізана навпіл або на чверті, якщо велика

  • свіжі стручкові боби без шкірки250g
  • свіжий горох без шкірки250g
  • нарізаний копчений бекон100g
  • часникові зубчики2

    дрібно нарізані

  • шері або винний оцет
  • свіжа петрушка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C/газ 7/конвекція 200 °C. Надріжте качині грудки на шкірі дуже гострим ножем, потім натисніть подрібнений чорний перець на шкіру і посипте сіллю. Розігрійте важку сковороду до дуже високої температури, потім покладіть грудки шкірою вниз без додавання жиру. Смажте 5‑6 хв, доки шкіра не стане хрусткою, потім переверніть і смажте інший бік 2 хв. Перекладіть грудки шкірою вгору на деко, вилийте жир у миску і очистіть сковороду. Запікайте утку 8‑10 хв, залежно від товщини.

  2. 2

    Поки утка запікається, підготуйте овочі. Варіть картоплю у підсоленій киплячій воді 10 хв. Вийміть качині грудки з духовки і залиште їх відпочити 10 хв. Після того, як картопля вариться 10 хв, додайте стручкові боби і варіть 1 хв, потім додайте горох і варіть 3‑4 хв, доки всі овочі не стануть м’якими. Добре злийте воду.

  3. 3

    Нагрійте половину качиного жиру у сковороді, обсмажте бекон до золотистого кольору, близько 4 хв. Додайте часник і овочі, смажте до гарячого та блискучого стану. Влийте оцет, дайте закипіти, потім додайте петрушку, приправте сіллю і перцем. Подавайте з уткою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток