Цільнозернова паста з лососем

На порцію

908ккал
49гБілки
27гЖири
127гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БолгарськаОсновна страваЛегко#Діти

Цільнозернова паста з лососем. Рецепт від Таня Шкурко

Інгредієнти

2 порц.
  • Цільнозернова паста300 г
  • Паприказа смаком
  • Лосось200 г
  • Часник2 зубчики
  • Зелений горошок200 г
  • Томати черрі7-8 шт
  • Пармезанна смак
  • Базилікна смак

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготовлюємо рибу для випікання, додаємо трохи солі та паприку. Та відправляємо випікатись у пергаменті на 200 градусів на 10-15 хвилин.

  2. 2

    Очищуємо часник та обсмажуємо його на пательні з додаванням оливкової олії. Додаємо на пательню зелений горошок та обсмажуємо на пательні до 10 хвилин.

  3. 3

    Додаємо до горошку томати та обсмажуємо протягом 6 хвилин.

  4. 4

    Дістаємо рибу з духовки та ділимо на шматочки для подачі.

  5. 5

    Відвалюємо пасту на 2 хвилинки менше ніж на пакованні. У пательню додаємо пасту та 1 половник води з під пасти та доготовлюємо на вогні протягом 1 хвилини. Перекладаємо у тарілку, додаємо оливкову олію та пармезан. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток