Курячий суп з цукіні та картоплею у карі

На порцію

103.8ккал
3.2гБілки
3.9гЖири
16.4гВуглеводи

Смачний густий суп з цукіні, картоплі та ароматних спецій карі.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1
  • середня нарізана цибуля1
  • сіль1
  • подрібнені часникові зубчики2
  • карі порошок2
  • цукіні1 1⁄2
  • печена картопля1
  • вода4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі розігрійте олію на середньому вогні.

  2. 2

    Додайте цибулю та сіль.

  3. 3

    Готуйте, доки цибуля не стане м’якою та прозорою (4‑5 хвилин, час від часу помішуючи).

  4. 4

    Додайте часник і карі.

  5. 5

    Готуйте 0,5‑1 хвилину, постійно помішуючи, доки не з’явиться аромат.

  6. 6

    Додайте цукіні, картоплю, воду.

  7. 7

    Збільшіть вогонь.

  8. 8

    Коли закипить, зменшіть вогонь до середньо‑низького.

  9. 9

    Готуйте 10‑15 хвилин, доки овочі не стануть м’якими.

  10. 10

    Пюрируйте суп у блендері.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток