Салат з тунцем у карі

На порцію

300.6ккал
36гБілки
Жири
28.3гВуглеводи

Рецепт Slim‑Fast – легкий салат з тунцем, абрикосами, полуницею та карі.

Інгредієнти

4 порц.
  • тунця альбакор у воді3
  • абрикос без шкірки, половинки у соку1
  • полуниця1
  • селер2
  • майонез без жиру1⁄4
  • йогурт без жиру1⁄2
  • карі порошок1⁄2
  • лимонний сік2
  • листя червоного салату1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте тунця з абрикосами, нарізаною полуницею та дрібно нарізаним селером; ретельно перемішайте.

  2. 2

    У маленькій мисці змішайте майонез з йогуртом, порошком карі та лимонним соком.

  3. 3

    Викладіть листя салату на 4 тарілки, викладіть тунцеву суміш і полийте заправкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток