Кремовий соус зі шпинатом та запеченим поблано

На порцію

131ккал
3.8гБілки
8.8гЖири
10.5гВуглеводи

Соус для всіх ваших мексиканських страв – кремовий, ароматний і надзвичайно універсальний. Справжня насолода! | pinchofyum.com

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 столових ложка
  • часникові зубчики, очищені4
  • цибуля, грубо нарізана1
  • поблано перець, нарізаний великими смужками2
  • масло6 столових ложка
  • борошно0.5 чашка
  • молоко (тепле)2 чашка
  • курячий бульйон (теплий)2 чашка
  • сіль1 чайна ложка
  • шпинат листя1 чашка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F (190°C). Обгорніть часник у фольгу з невеликою кількістю олії. Перекиньте поблано та цибулю з рештою олії. Викладіть усі три інгредієнти на деко і запікайте 30 хвилин, доки не стануть дуже м’якими.

  2. 2

    Тим часом розтопіть масло у каструлі і збийте борошно, утворюючи густу пасту. Готуйте кілька хвилин. Поступово вмішайте тепле молоко та курячий бульйон, постійно збиваючи. Якщо вони холодні, буде важче досягти гладкої текстури. Варіть/тушкуйте, доки соус не стане гладким і густим, 5‑10 хвилин.

  3. 3

    Додайте половину кремової суміші у блендер або кухонний процесор разом із запеченими овочами зі кроку першого. Додайте шпинат. Збивайте до майже однорідності. Спробуйте і при потребі додайте ще солі, перцю чи інших приправ.

  4. 4

    Перелийте в каструлю і змішайте з рештою кремової основи. Приправте додатковою сіллю та перцем. Використовуйте у енчіладас, буріто, овочевих боул, кесадільях, яйцях, сніданковому хеші або будь‑якій іншій страві. Соус на все життя!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток