Кремовий суп з броколі та моркви

На порцію

524.7ккал
7.4гБілки
21.7гЖири
81.3гВуглеводи

Суп, створений на основі морквяного рецепту, успішно адаптований з додаванням броколі.

Інгредієнти

3 порц.
  • масло1
  • імбир1
  • цибуля1
  • карі (мадрас)1
  • морква1
  • броколі1
  • часниковий зубчик1
  • овочевий бульйон3
  • кокосове молоко1
  • сіль1
  • перець1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій каструлі.

  2. 2

    Обсмажте цибулю та імбир до м'якості, приблизно п'ять хвилин, час від часу помішуючи.

  3. 3

    Додайте карі, перемішайте, щоб покрити.

  4. 4

    Додайте моркву, броколі, часник та бульйон.

  5. 5

    Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте, доки морква та броколі не стануть м'якими, приблизно 20 хвилин.

  6. 6

    Пюрируйте суп у блендері, кухонному комбайні або ручному блендері (я використовую останній).

  7. 7

    Тепер додайте кокосове молоко, сіль і перець.

  8. 8

    Перемішайте і, за потреби, підогрійте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток