Кремова мангольда з грибами та фетою

На порцію

194ккал
4.8гБілки
17.1гЖири
Вуглеводи

Ніжна кремова мангольда з грибами, ароматом гарам масали і крихітними кубиками фети – ідеальний гарнір.

Інгредієнти

6 порц.
  • швейцарська мангольда, щедрий пучок (18‑24 листя)1
  • оливкова олія2
  • гарам масала1
  • цибуля, середня‑велика, нарізана кубиками1
  • масло1
  • гриби, грубо нарізані125
  • часник, подрібнений2
  • мелений мускатний горіх1
  • сіль1
  • білий перець1
  • гаряча вода4
  • вершки125
  • фета, кубиками100

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ретельно промийте свіжі листя мангольди, підріжте кінці стебел і відокремте листя від стебел. Наріжте стебла кусочками довжиною 1‑2 см. Грубо наріжте листя.

  2. 2

    У каструлі нагрійте олію, гарам масалу та цибулю на середньому вогні. Перемішуйте і готуйте кілька хвилин.

  3. 3

    Додайте нарізані стебла мангольди, масло, гриби, часник, мускатний горіх, сіль і білий перець. Смажте, постійно помішуючи, на середньому вогні, доки стебла та гриби не стануть м’якими.

  4. 4

    Влийте воду і додайте листя мангольди, добре перемішайте, накрийте кришкою на кілька хвилин, щоб листя пропарилося і повністю розм'якло.

  5. 5

    Збивайте суміш у каструлі за допомогою погружного блендера, поступово додаючи вершки, доки не досягнете бажаної консистенції. Я вважаю за краще, щоб у мангольді залишалася трохи крупна текстура грибів і стебел у кремовій зеленій основі.

  6. 6

    Нарешті додайте кубики фети і дайте їм трохи розтанути у теплих овочах.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток