Кокосовий баррамунді з пікантним манговим соусом

На порцію

581.9ккал
47.6гБілки
18.9гЖири
56.5гВуглеводи

Хрустка панірування з кокосом і ароматний манговий соус – вишукане морське блюдо.

Інгредієнти

6 порц.
  • рибні філе6
  • самопідймаюча борошно1 1⁄2
  • молоко1
  • кокосове молоко1⁄2
  • стружка кокосу2
  • манговий соус
  • зелений чилі, подрібнений1
  • червона цибуля, подрібнена2
  • лайми2 -3
  • манго, дуже стиглі2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте борошно, молоко та кокосове молоко, добре перемішайте.

  2. 2

    Дайте постояти 10 хвилин, щоб тісто загусло.

  3. 3

    Обваляйте рибні філе у приправленому борошні.

  4. 4

    Обмакніть обваляні філе у тісто, а потім у кокос.

  5. 5

    Неглибоко обсмажте на середньому вогні в 0,5‑1 дюймі олії та 2 ст. л. масла для смаку, доки не стануть золотистими, а риба не буде готова (перевірте виделкою).

  6. 6

    Обережно вийміть зі сковороди і дайте стекти на паперових рушниках перед подачею.

  7. 7

    Манговий соус.

  8. 8

    Зніміть шкірку та м'якоть манго. Додайте решту інгредієнтів, зволожуючи лаймовим соком до однорідності.

  9. 9

    За потреби відрегулюйте кількість лаймового соку.

  10. 10

    Додайте цукор за смаком, якщо соус занадто кислий.

  11. 11

    Додайте трохи подрібненої кінзи; за бажанням.

  12. 12

    Подавайте соус з рибою. Смачного.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток