Шоколадна каша з кіноа

На порцію

518.9ккал
10.5гБілки
39.5гЖири
39.4гВуглеводи

Каша підсолоджена лише 2 чайними ложками кокосового цукру, можна додати улюблені топінги.

Інгредієнти

2 порц.
  • кіноа1⁄2
  • незсолений кокосовий молоко або 1,5 чашки мигдалевого молока1 1⁄2
  • незсолений какао‑порошок2
  • еритритол або 2 чайні ложки ксилітолу, тощо2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть кіноа, кокосове молоко, какао‑порошок і підсолоджувач у каструлю і добре перемішайте.

  2. 2

    Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть приблизно 15‑20 хвилин.

  3. 3

    доки молоко не вбереться.

  4. 4

    Розподіліть кашу по двох тарілках і додайте улюблені топінги.

  5. 5

    Насипте любов і подайте!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток