Тушкована страва з чипотле, солодкої картоплі та чорної квасолі з чеддеровими кнедликами

На порцію

547ккал
18гБілки
23гЖири
60гВуглеводи

Насолоджуйтесь ситною тушкованою стравою з солодкої картоплі та чорної квасолі — економічним обідом посеред тижня. Подається з апетитними чеддеровими кнедликами, ідеально підходить для великої компанії.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія

    для смаження

  • велика червона цибуля1

    тонко нарізана

  • нарізаний кубиками гарбуз (баттернат) та солодка картопля250g bag
  • помідори400g can chopped
  • чорна квасоля в чилі2 x 400g cans

    або квасоля кідней в чилі

  • паста чипотле3 tbsp
  • самопіднімаюче борошно125g
  • несолоне масло60g

    нарізане кубиками

  • достиглий чеддер70g

    натертий

  • великий зелений халапеньо1

    тонко нарізаний (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте невелику кількість рослинної олії у великій вогнетривкій каструлі на середньому вогні. Додайте цибулю та щіпку солі і готуйте 7 хв, доки не стане м’якою. Додайте кубики гарбуза та солодкої картоплі і підсмажте кілька хвилин, потім додайте помідори, квасолю та 250 мл води. Перемішайте пасту чипотле і приправте за смаком. Накрийте кришкою і обережно тушкуйте на низько‑середньому вогні 25 хв або доки соус не зменшиться, а солодка картопля не стане м’якою.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Змішайте борошно з ½ ч.л. солі. Додайте масло і розтирайте пальцями, доки суміш не нагадуватиме дрібні сухарі. Додайте натертий чеддер, потім швидко вмішайте 4 ст.л. холодної води. Сформуйте з суміші вісім кульок. Викладіть кнедлики зверху на тушковану страву і поставте, не накривши, у духовку на 15‑20 хв, доки вони не піднімуться і не стануть світло-золотистими. Подавайте тушковану страву, посипавши зверху тонко нарізаним халапеньо, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток