Тушкована яловичина з чіпотле

На порцію

193.3ккал
3.8гБілки
2.3гЖири
42.1гВуглеводи

Я обожнюю чіпотле! Мій стандартний рецепт тушкованого м'яса став нудним, і цей варіант мене вразив.

Інгредієнти

8 порц.
  • томатний сік3
  • легко упаковані листя орегано1⁄4
  • нарізана зелена цибуля1⁄4
  • чіпотле чилі в адобо, без насіння2
  • часникові зубчики2
  • коричневий цукор1
  • мелений кмин2
  • безкістковий кусок яловичини для запікання, обрізаний4
  • рослинна олія1
  • солодка картопля, очищена та нарізана кубиками2
  • пастернак або банан плантейн, очищений та нарізаний кубиками1
  • червоний перець, нарізаний кубиками1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте у блендері томатний сік, орегано, зелену цибулю, чіпотле чилі, часник, коричневий цукор і кмин до однорідності. Залийте сумішшю яловичину і маринуйте в холодильнику мінімум 4 години або всю ніч. Вийміть м'ясо, обсушіть паперовими рушниками. Залиште маринад у мисці.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 325°F. У великій жаростійкій каструлі нагрійте олію на середньо‑високому вогні. Обсмажте яловичину з усіх боків. Залийте залишковим маринадом м'ясо. Накрийте кришкою і поставте в духовку. Запікайте, перевернувши один раз, 1 годину. Додайте солодку картоплю та пастернак або банан. Запікайте під кришкою ще 2 години, доки м'ясо та овочі не стануть м'якими. Додайте червоний перець і запікайте без кришки ще 15 хвилин.

  3. 3

    Перекладіть м'ясо на дошку і накрийте фольгою. Дайте відпочити 10 хвилин перед нарізанням. За допомогою шумовки перенесіть овочі в сервировочну миску. Перелийте соки в соусник або термостійку кувшину. Подавайте м'ясо та овочі з соусом окремо.

  4. 4

    Для густішого соусу процідіть соки у каструлю на середньому вогні. Змішайте 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю з водою до розчинення. Вмішайте у киплячі соки, доведіть до кипіння і варіть, помішуючи, доки соус не загусне.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток