Броколі у китайському стилі

На порцію

188.2ккал
4.3гБілки
14.2гЖири
13.7гВуглеводи

Легкий і освіжаючий салат з броколі, який можна подавати гарячим або холодним.

Інгредієнти

4 порц.
  • броколі2
  • рослинна олія2
  • сіль1
  • соєвий соус (легкий)2
  • білий винний оцет (дистильований)2
  • кунжутна олія2
  • сіль1⁄4
  • білий цукор1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розділіть броколі на невеликі суцвіття. Очистіть жорстку шкірку зі стебла і наріжте його під кутом на кусочки довжиною приблизно 5 см.

  2. 2

    Доведіть до кипіння 2 ½ кварт (≈2,4 л) води, 2 столові ложки олії та 1 столову ложку солі. Додайте броколі і швидко варіть 1 хвилину; потім занурте в холодну воду, щоб закріпити колір. Зцідіть і викладіть на піднос або в миску.

  3. 3

    У маленькій мисці змішайте соєвий соус, оцет, кунжутну олію, ¼ чайної ложки солі та цукор. Полийте сумішшю броколі і перемішайте. Салат можна подавати гарячим або холодним — на ваш смак!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток