Зелений чилі (Чилі Верде)

На порцію

792.6ккал
31.6гБілки
28.9гЖири
113.9гВуглеводи

Класичний мексиканський рецепт у легкій версії без зайвого жиру.

Інгредієнти

4 порц.
  • свинина (лопатка) без кісток1
  • помідори1
  • цибуля2
  • селер1 1⁄2
  • сухий орегано1
  • мелений шавлія1⁄2
  • лавровий лист2
  • зелений болгарський перець1
  • перці анахайм2
  • поблано2
  • відварений рис4
  • стебло кінзи

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть свинину у широку антипригарну сковороду.

  2. 2

    Злийте приблизно ½ склянки рідини з помідорів у сковороду. Доведіть до кипіння на сильному вогні; потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 30 хвилин.

  3. 3

    Зніміть кришку; додайте цибулю, селеру, орегано та шавлію.

  4. 4

    Готуйте на сильному вогні, часто помішуючи, доки рідина не випарується і підливка не підрум'яниться (8–10 хвилин).

  5. 5

    Додайте лаврові листки. Поріжте помідори, потім додайте їх разом з залишковою рідиною і перемішайте, щоб зняти підрум'янені частинки.

  6. 6

    Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте ще 30 хвилин.

  7. 7

    Додайте болгарський перець і чилі, накрийте кришкою і продовжуйте готувати, час від часу помішуючи, доки свинина не стане дуже м'якою при проколюванні (близько ще 15 хвилин).

  8. 8

    Якщо чилі занадто рідке, зніміть кришку і тушкуйте, доки не досягнете бажаної густини.

  9. 9

    Зніміть і викиньте зайвий жир, якщо потрібно.

  10. 10

    Для подачі викладіть чилі на рис і прикрасьте гілочками кінзи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток