Курка зі шпинатом і грибами

На порцію

493.2ккал
46.1гБілки
23.8гЖири
22.4гВуглеводи

Легка та корисна страва з курки, шпинату та грибів.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2
  • курячі грудки (6 унцій)4
  • сіль кошерна і чорний перець
  • шампіньйони1
  • червоний болгарський перець1
  • часник2
  • біле сухе вино1⁄2
  • шпинат2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 столову ложку олії у великій сковороді на середньо‑високому вогні. Приправте курку ½ чайної ложки солі і ¼ чайної ложки перцю.

  2. 2

    Обсмажте курку до золотистої скоринки і готовності, 5‑7 хвилин з кожного боку. Перекладіть на тарілку.

  3. 3

    Поверніть сковороду на середньо‑високий вогонь, додайте залишкову ложку олії. Обсмажте гриби і перець, помішуючи, 3 хвилини.

  4. 4

    Додайте часник і вино, готуйте, доки гриби не стануть м’якими, а вино майже випарується, 2‑3 хвилини.

  5. 5

    Додайте шпинат, ½ чайної ложки солі і перцю. Подавайте разом з куркою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток