Курячий запіканка зі спагеті

На порцію

319.6ккал
26.5гБілки
1.9гЖири
47.7гВуглеводи

Легка запіканка з куркою, спагеті та низькокалорійними сирами – ідеальна для дієтичного обіду.

Інгредієнти

6 порц.
  • курячі грудки без кісток і шкіри, нарізані кубиками та відварені3
  • спагеті12
  • низькокалорійний американський сир6
  • низькокалорійний рікотта8
  • курячий бульйон без жиру10
  • низькокалорійний крем-суп з грибами8
  • томати12

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °C.

  2. 2

    Відваріть спагеті та курку окремо — відкладіть вбік.

  3. 3

    Змішайте бульйон, грибний суп і томати.

  4. 4

    Змастіть форму для запікання спреєм для приготування.

  5. 5

    Укладіть інгредієнти шарами — спагеті, скибочки сиру, курку, рікотту, томатну суміш. Зробіть два шари.

  6. 6

    Випікайте 35 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток