Курка по‑київськи, смачна та корисна версія

На порцію

289.6ккал
51.3гБілки
7.1гЖири
1.8гВуглеводи

Легка версія курки по‑київськи. Йогурт може здатися незвичним, але він чудово працює, і я отримав багато компліментів. Я подвоюю соус, бо він дуже смачний. Страва добре смакує і наступного дня, навіть холодна, як обід чи перекус на пікнік.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки без шкіри4
  • звичайний йогурт1⁄2
  • часниковий зубчик1
  • шніт-лук3
  • сіль1⁄2
  • перець
  • кайенський перець1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішати всі інгредієнти, крім курки.

  2. 2

    Вирізати 2 надрізи в кожній курячій грудці, утворивши 2 кишені.

  3. 3

    Підняти клаптик кожної кишені і наповнити частиною йогуртової суміші.

  4. 4

    Викласти грудки у форму для запікання.

  5. 5

    Ложкою розподілити залишок йогуртової суміші по курці.

  6. 6

    Розігріти духовку до 450°F.

  7. 7

    Випікати курку 35 хвилин, або доки вона не стане хрусткою та золотистою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток