Курячі боули з чипотле та буріто

На порцію

478.7ккал
37.1гБілки
4.9гЖири
73гВуглеводи

Ми вважаємо цей рецепт чудовим! Багато смаку. Додавайте чипотле за смаком. Ми любимо гостре, тому додаємо більше. Я також збільшив кількість куміну. Замість простого сметани я використав рецепт #366559 — це було чудово! Рецепт легко подвоюється. Залишки добре підходять для ролів. Перед додаванням бобової суміші спробуйте, чи потрібна сіль. Я додав сіль. Можливо, знадобиться більше рису, ніж у рецепті. Джерело — Chefmeow.

Інгредієнти

4 порц.
  • шматочки безшкірної курячої грудки (половина), кубиками1
  • чорна квасоля, зціджена та промита15
  • заморожена кукурудза1
  • консервовані подрібнені помідори (використав мексиканські нарізані помідори)2
  • дрібно нарізані консервовані чипотле в адобо2
  • мелений кумін1⁄2
  • нарізана свіжа кінза1
  • подрібнений часниковий зубчик1
  • кукурудзяні тортильї (нарізані або порвані на шматочки)4
  • гарячий варений білий рис2
  • сметана
  • тертий чеддер або монтерей джек з перцем
  • свіжа кінза

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F (175°C).

  2. 2

    Заспреїть прямокутну скляну форму для випікання антипригарним спреєм.

  3. 3

    Розкладіть курку рівним шаром у формі.

  4. 4

    У мисці змішайте квасолю, кукурудзу, помідори, чипотле, кумін, кінзу та часник, потім рівномірно вилийте суміш на курку.

  5. 5

    Посипте шматочками тортильї і випікайте 30 хвилин.

  6. 6

    Для подачі розподіліть рис порівну по чотирьох мисках і зверху викладіть курячу суміш.

  7. 7

    Прикрасьте сметаною, тертим сиром і кінзою за бажанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток