Курка з болгарським перцем, цибулею, грибами та марсалою

На порцію

348.6ккал
39гБілки
11.5гЖири
11.4гВуглеводи

Легка страва для здорового харчування.

Інгредієнти

4 порц.
  • спрей для готування
  • курячі грудки‑стрічки1 1⁄2
  • цибуля, тонко нарізана1 1⁄2
  • болгарський перець, вертикально нарізаний1
  • оливкова олія2
  • сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄2
  • гриби (шиітаке, креміні, вушні)8
  • марсала вино3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте велику антипригарну сковороду на середньо‑високому вогні. Змастіть її спреєм для готування.

  2. 2

    Додайте курячі грудки‑стрічки; смажте 7 хвилин, доки курка не буде готова. Вийміть курку.

  3. 3

    Додайте нарізану цибулю та болгарський перець; смажте 5 хвилин, доки цибуля не підрум'яниться.

  4. 4

    Додайте оливкову олію, сіль, чорний перець і підготовлені гриби; смажте 3 хвилини, доки гриби не стануть м'якими, а цибуля карамелізується.

  5. 5

    Додайте марсалу і курку, готуйте 1 хвилину, доки не прогріється. Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток