Качка по‑шахрайськи, хойсін і огіркові листя салату

На порцію

67ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 5 хв
КитайськаЗакускаЛегкоЗакуска#Здорове

Швидка та легка, низкокалорійна альтернатива качиним млицям. Спіральний огірок, кунжут і соус хойсін роблять це простим і смачним закускою для вечірки.

Інгредієнти

12 порц.
  • качині грудки2

    (близько 340г), шкіру та жир видалено, потім кожну грудку нарізати на 6 тонких смужок

  • п'ять спецій (порошок)½ tsp
  • рослинна олія1 tbsp
  • соус хойсін50ml
  • зелена цибуля4

    тонко нарізана під кутом

  • огірок½

    кінці обрізані, розрізаний навпіл поперек, спірально нарізаний на тонкі смужки та віджато, щоб видалити зайву вологу

  • молоді листя салату гем3

    листя розділені

  • кунжут1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    На дошці для нарізання, якою ви різали качку, перемішайте смужки качки з п'ятьма спеціями та щедрим щіпкою крупної морської солі і чорного перцю.

  2. 2

    Нагрійте вок або велику антипригарну глибоку сковороду на сильному вогні. Коли вона дуже гаряча, додайте олію разом із приправленими смужками качиних грудок і смажте, помішуючи, 2 хвилини. Трохи зменшіть вогонь і додайте соус хойсін, перемішайте все і смажте ще 1 хвилину, доки качка лише не приготувалась, потім зніміть з вогню.

  3. 3

    Розподіліть зелену цибулю, спірально нарізаний огірок і качку в соусі хойсін по листям салату, потім посипте кунжутом перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток