Суп з цвітної капусти, чорізо та часниковими крутонами

На порцію

550ккал
21гБілки
38гЖири
27гВуглеводи

Make this quick cauliflower soup for a light and tasty lunch when you're short on time. Garnish with crispy chorizo, parsley and croutons.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • цвітна капуста1

    розділена на суцвіття

  • часникові зубчики2

    дрібно нарізаний

  • курячий або овочевий бульйон500ml
  • чорізо5cm long piece of

    вирізаний з кільця, довжина 5 см

  • великий шматок хрусткого хліба1
  • двойні вершки2 tbsp
  • петрушкаsmall bunch

    нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. олії у каструлі на середньому вогні. Додайте цибулю разом з щіпкою солі. Готуйте, доки не стане м’якою, приблизно 6 хв, потім додайте цвітну капусту та половину часнику. Добре перемішайте, потім влити бульйон. Готуйте 12 хв або доки капуста не стане м’якою.

  2. 2

    Тим часом очистіть чорізо та наріжте його маленькими шматочками. Підсмажте хліб, потім розірвіть або наріжте його на кусочки розміром з крутони. Нагрійте залишок олії на сковороді, додайте чорізо і смажте до хрусткості. Додайте хліб і залишок часнику і готуйте близько хвилини, доки все добре не покриється олією від чорізо. Відкладіть у бік.

  3. 3

    Використовуючи погружний блендер, подрібніть суп разом з вершками та приправте за смаком. За потреби підігрійте, потім розподіліть по двох тарілках. Змішайте петрушку з чорізо та крутоном і щедро посипте зверху.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток