Запіканка з цвітної капусти, макаронів і сиру

На порцію

898ккал
39гБілки
45гЖири
78гВуглеводи

Затишна запіканка з цвітної капусти, макаронів, чеддеру та пармезану, приправлена тим'яном і горіхами макдамія.

Інгредієнти

2 порц.
  • цвітна капуста1

    (близько 800g/1lb 12oz), розрізати на маленькі суцвіття

  • оливкова олія1 tbsp
  • невелика упаковка тим'яну½

    листя зібране

  • макарони300g
  • масло50g
  • звичайне борошно50g
  • гірчичний порошок2 tsp
  • напівзнежирене молоко700ml
  • чеддер140g

    тертий

  • пармезан50g

    (або вегетаріанська альтернатива), дрібно натертий

  • горіхи макдамія50g

    грубо нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190 °C/170 °C конвекції/газ 5. Перемішайте цвітну капусту з олією та половиною тим'яну, розкладіть її на великому антипригарному деко. Запікайте 20 хвилин, доки не стане м’якою та золотисто‑коричневою. Тим часом доведіть до кипіння велику каструлю підсоленої води і зваріть макарони згідно інструкції на упаковці. Зцідіть.

  2. 2

    Розтопіть вершкове масло у середній каструлі, додайте борошно та гірчицю, готуйте 2 хвилини. Зніміть з вогню і поступово збивайте молоко та залишок тим'яну. Поверніть на вогонь і готуйте 4‑5 хвилин, постійно збиваючи, доки соус не стане густим і гладким. Зніміть з вогню ще на 2 хвилини, потім додайте чеддер і половину пармезану, перемішайте.

  3. 3

    Якщо макарони злиплися, полийте їх трохи окропом, зцідіть і додайте до соусу разом із цвітною капустою. Якщо соус виявиться трохи густим, додайте ще трохи молока. Перекладіть у велику неглибоку форму для запікання, посипте залишком пармезану і зверху розсипте горіхи макдамія. Запікайте 20 хвилин, доки страва не пропечеться і не почне булькати по краях.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток