Швидкий квітковий сир

На порцію

403ккал
15гБілки
25гЖири
28гВуглеводи

Улюблена страва всіх, з використанням зрілого чеддеру та нотки цибулі для додаткового смаку — ідеальне доповнення до запеченого м’яса

Інгредієнти

6 порц.
  • зрілий чеддер100g

    тертий

  • свіжі білі сухарі50g
  • плоска листова петрушкаhandful

    грубо нарізана

  • цвітна капуста1 large

    нарізана суцвіттями

  • повножирне молоко1l

    плюс крапля

  • цибуля1 small

    розрізана навпіл

  • масло85g
  • звичайне борошно85g

Покрокова інструкція

  1. 1

    У невеликій мисці змішайте сир з сухарями та петрушкою, відкладіть в сторону. Покладіть суцвіття цвітної капусти у велику каструлю, залийте водою та додайте краплю молока (це запобігає запаху капусти) і доведіть до кипіння. Варіть 2-3 хвилини до м’якості, потім злийте.

  2. 2

    У окремій каструлі вилийте молоко, додайте цибулю та трохи приправ, доведіть до кипіння, потім зніміть з вогню. У невеликій каструлі приготувати ру — розтопивши масло повільно, потім додавши борошно, перемішуючи до отримання пасти. Поки ще на слабкому вогні, додайте кипляче молоко, викидаючи цибулю. За допомогою вінчика збийте молоко з ру і доведіть до кипіння. Варіть 2 хвилини, доки соус не стане красивим і густим — стежте, щоб вогонь не був надто сильний, інакше соус прилипне до дна і згорить.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Перекладіть готову цвітну капусту у форму для запікання, залийте соусом і посипте сумішшю сиру та сухарів. Запікайте 20 хвилин до золотистого кольору та появи бульбашок.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток