Морквяний суп з коріандром

На порцію

147ккал
Білки
Жири
16гВуглеводи

Усі люблять цей надзвичайно корисний суп, ідеальний для легкої вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • мелений коріандр1 tsp
  • картопля1

    нарізана

  • морква450g

    очищена та нарізана

  • овочевий або курячий бульйон1.2l
  • коріандрhandful

    (близько ½ пакету з супермаркету)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. рослинної олії у великій каструлі, додайте 1 нарізану цибулю і смажте 5 хвилин, доки не стане м’якою.

  2. 2

    Додайте 1 ч. л. меленого коріандру та 1 нарізану картоплю, готуйте 1 хвилину.

  3. 3

    Додайте 450 г очищеної та нарізаної моркви і 1,2 л овочевого або курячого бульйону, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь.

  4. 4

    Накрийте кришкою і готуйте 20 хвилин, доки морква не стане м’якою.

  5. 5

    Перекладіть у кухонний комбайн разом з жменею коріандру і збийте до однорідності (можливо, доведеться робити це в двох порціях). Поверніть у каструлю, спробуйте на смак, при потребі додайте сіль, потім розігрійте перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток