Каджун-джеркі з тофу

На порцію

338.9ккал
37.2гБілки
18.9гЖири
13.4гВуглеводи

Смачний веганський джеркі з тофу, маринований у соєвому соусі та копченій ароматизації, готовий за кілька годин.

Інгредієнти

  • твердий тофу1
  • соус Braggs (або соєвий соус)1⁄2
  • рідкий дим3
  • вода1⁄8
  • приправа каджун1
  • мед1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте зціджений тофу на довгі вузькі смужки (близько 1/4" товщини). Спочатку вони великі, але під час випікання зменшаться.

  2. 2

    У мисці збийте соус Braggs (або соєвий соус), рідкий дим, воду, приправу каджун і мед.

  3. 3

    Розкладіть смужки тофу у неглибокій форму або на деко, залийте маринадом. Маринуйте щонайменше 2 години, а краще – всю ніч.

  4. 4

    Готуйте тофу у дегідраторі за інструкцією або запікайте в духовці 4‑6 годин при 200 °F.

  5. 5

    Перевертайте тофу кожну годину, щоб рівномірно пропіклося. Продовжуйте, доки текстура не стане дуже жувальною, але не хрусткою. Зберігайте в герметичній ємності.

  6. 6

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток