На порцію
Низькокалорійні фрикадельки з індичого фаршу в гострому соусі.
дрібно нарізана
без насіння та дрібно нарізаний
стики, дрібно нарізані
нарізані
або гострий соус
дрібно нарізані
грубо нарізаний
для подачі
Покладіть масло у каструлю на слабкий вогонь. Додайте борошно і готуйте, постійно помішуючи, щоб отримати ру. Готуйте, доки ру не набуде кольору фундука – стежте, щоб не підгоріло. Додайте овочі, часник і лавровий лист, швидко перемішайте, потім влийте томати і 1½ банки води. Додайте крихти кубика бульйону, додайте гострий соус, накрийте кришкою і готуйте 15 хвилин, час від часу помішуючи, поки формуєте котлетки.
Введіть спеції та трохи приправ у фарш індички. Намагайтеся не перемішувати занадто сильно, інакше він стане жорстким. Сформуйте 20 котлеток.
Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді і швидко обсмажте котлетки порціями, доки вони рівномірно підрум'яняться з усіх боків.
Перемішайте соус, потім додайте котлетки і готуйте на низькому вогні 10 хвилин, доки індичка не буде готова. Посипте зеленою цибулею та коріандром і подайте з рисом або пюре.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою