Цезар піта

На порцію

461ккал
40гБілки
17гЖири
34гВуглеводи

Наберіть у піту курку, салат і домашній соус Цезар — швидкий обід, готовий за 10 хвилин і корисний.

Інгредієнти

1 порц.
  • лимонний сік1 tsp
  • зубчик часнику½ small

    подрібнений

  • нежирний грецький йогурт1 tbsp
  • полегшений майонез1 tbsp
  • гірчиця¼ tsp

    порошок

  • коричневі анчоуси1

    промиті та дрібно нарізані

  • пармезан½ tbsp grated
  • маленька безшкірна варена курка1

    філе, або 80 г вареної курки, роздерте

  • огірок¼ small

    нарізаний кубиками

  • черрі помідори3

    розрізані навпіл

  • листя салату Little Gem4

    листя, нашатковане

  • цільнозернова піта1

    хліб

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте лимонний сік, часник, йогурт, майонез, порошок гірчицi, анчоуси, пармезан та 2‑3 ст. л. води разом, додавши щедру дрібку чорного перцю. Додайте курку, огірок, помідори та листя салату, перемішайте, доки все добре покриється соусом. Підсмажте піту, розріжте її навпіл і наповніть салатом з куркою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток