Капуста з ялівцем

На порцію

130ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 18 хв
БританськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Швидка вегетаріанська гарнірна страва.

Інгредієнти

8 порц.
  • ягоди ялівцю2 tsp
  • джин3 tbsp
  • повне молоко100ml

    по можливості островне (Channel Island)

  • зелена капуста1large
  • порей1large

    (або 2 маленькі), обрізаний

  • несолоне масло50g
  • порошок овочевого бульйону Marigold Swiss1scant tsp
  • повножирний fromage frais6heaped tbsp

    (близько 200г/8oz)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Трісніть ягідки ялівцю в ступці або розтрусіть качалкою в герметичному пакеті. Перекладіть їх у каструлю з джином і молоком, поставте на сильний вогонь. Доведіть до кипіння і кип'ятіть 3 хв, час від часу помішуючи. Зніміть з вогню, приправте морською сіллю та свіжомелений чорний перець. Відкладіть в сторону.

  2. 2

    Відкиньте зовнішні листя капусти, потім розріжте її на восьми частин. Видаліть жорстке серце з кожної частки і наріжте листя смужками шириною з лінійку. Поріжте порей навпіл, потім наріжте його кубиками шириною 1 см.

  3. 3

    У великій сковороді або вокі розтопіть масло, додайте овочі та залишкову воду. Посипте бульйонним порошком і добре приправте. Накрийте кришкою і готуйте на середньому вогні.

  4. 4

    Перші 6 хвилин залишайте під кришкою, потім кожні 2 хвилини піднімайте кришку, щоб перемішати капусту. Після цього зніміть кришку і готуйте ще 4‑6 хв, постійно перемішуючи. Перекладіть у друшляк і добре злийте воду. Поверніть у сковороду і тримайте теплим.

  5. 5

    Поверніть маленьку каструльку на слабкий вогонь, збийте у ній fromage frais і приправте чорним перцем. Обережно підігрійте соус (не доводьте до кипіння, інакше він розшаровується), потім полийте ним капусту і перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток