Запечений орінж-роузі (одна порція, подвоїти для двох)

На порцію

223.6ккал
37.4гБілки
7.3гЖири
0.1гВуглеводи

Люблю орінж-роузі! Не переварюйте.

Інгредієнти

1 порц.
  • філе орінж-роузі1⁄2
  • маргарин або розтоплене масло1⁄2
  • сушена петрушка1⁄8
  • сіль
  • паприка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть філе орінж-роузі у змащену форму.

  2. 2

    Посипте сіллю.

  3. 3

    Полийте розтопленим маргарином.

  4. 4

    Посипте сухою петрушкою.

  5. 5

    Встановіть духовку на режим гриль або 550 °F.

  6. 6

    Запікайте, тримаючи рибу на відстані приблизно 4 дюйми від нагрітого елементу, 5–6 хвилин, доки м’якоть легко не розпадається виделкою.

  7. 7

    Посипте паприкою та прикрасьте петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток