Броколі та зелені боби з підсмаженим фундуковим маслом

На порцію

76ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Універсальна гарнірна страва швидко приготованих зелених овочів з ароматним горіховим маслом.

Інгредієнти

6 порц.
  • пакет зелених бобів250g

    обрізані

  • пакет броколі з тонким стеблом220g
  • бланшовані фундукові горіхи25g

    грубо нарізані

  • масло25g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть велику каструлю води до кипіння. Додайте боби і варіть 1 хвилину, потім додайте броколі і варіть ще 3 хвилини до м’якості. Зцідіть.

  2. 2

    Тим часом розігрійте велику сковороду і обережно підсмажте фундук до золотистого кольору. Додайте масло, дайте йому розтопитися і трохи підняти піну, не допускаючи підгоряння, потім добре приправте. Перекладіть зціджені овочі у сковороду і перемішайте з маслом, доки все не буде покрите.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток